いてぇ

久しぶりにとこきゃんウエイトルームへ。
誰かしらいるだろうと思ってウエイトルームが開く３時ジャストに練習開始。１０分経てど、２０分経てど、、３０分経っても誰も来ない。寂しい・・・。お陰さんでかなり集中して練習できました！４０分ぐらいしてみんな来たんでちょこっとしゃべってきたく。

ひっさしぶりにスクワットしたら、筋力落ちてる落ちてる。。。ベストより５０キロくらい落としてやったのに今おケツがパンパンです。そしてさっき立ち上がった瞬間にツッた。明日は動けるのやらww