ひっさびっさに投擲

ほんでもってついでに槍投げてきました。体がなまってて１回投げるごとに体に響きました。そして意外と投げれました。こりゃ〜ウエイトして練習すれば５０m台も夢じゃない気がしてきた。まず当面の目標はスプカー。１０m＆４３m。
そのためにはベンチ１００キロ＆スクワット２００キロを目標に頑張っていきたいと思います！！！